Lukáš Klimpera, fyzioterapeut, zakladatel barefoot firmy Ahinsa Shoes®.

anotace:
Přednáška se bude věnovat výhodám přirozeného bosého pohybu pro náš pohybový aparát :
vliv na svalové napětí,
optimální nastavení a zátěž kloubů,
dechovou mechaniku,
funkci pánevního dna,
vnitřních orgánů,
psychosomatiku… a vše další co vás bude zajímat 🙂

Nahlédneme také na problematiku bosého pohybu u malých dětí, srovnáme vliv klasické a „bosé“ boty. Zhodnotíme, jaká by měla být opravdová barefoot bota, aby v ní noha mohla fungovat skutečně přirozeně. Barefoot není vždy vhodný pro každého a tak se pozastavíme i na riziky a kontraindikacemi bosého pohybu. V neposlední řadě zmíníme i základní pravidla a doporučení pro přechod od klasické obuvi do bosé.