Ve cvičení se žena přiučí bráničnímu dýchání, naučí se používat  pánevní dno a může ob nejhlubší vrstvu břišních svalů která udržuje bederní páteř ve fyziologickém postavení a tím téměř odstraní bolesti zad.

Zita Křiváková, Jílova 29.b, cena 100 Kč.

Pá 15:30 – 17:00